BỊ GIẢM LƯỢNG TINH TRÙNG KHI THIẾU NGỦ

Ngủ không đủ giấc có thể gây hại tới khả năng sinh sản ở nam giới.

Ngủ không đủ có thể gây hại khả năng sinh sản

Ngủ không đủ giấc có thể gây hại tới khả năng sinh sản ở nam giới khi làm giảm số lượng tinh trùng. Các nhà khoa học thuộc Đại học Nam Đan Mạch phát hiện rằng lượng tinh trùng giảm tới 29% ở đàn ông không đủ giấc do thức khuya, bị mất ngủ hoặc giấc ngủ bị gián đoạn.

Đáng ngại hơn là thiếu ngủ còn làm tinh hoàn của phái mạnh bị teo lại, theo tờ Daily Mail (Anh) dẫn nghiên cứu được đăng trên chuyên san American Journal of Epidemiology.

Các chuyên gia tin rằng thời lượng ngủ lý tưởng là 7-8 giờ/đêm. Có thể thiếu ngủ gây hại lượng hormon sinh dục nam testosteron vì nghiên cứu trước đây cho thấy nam giới thức khuya làm giảm khả năng sản sinh hormon này của cơ thể.

Bài viết cùng chuyên mục

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc